こんばんは！マグトロです
お久しぶりのブログ更新です！
今日は【結論は知ってるけど心が悲鳴をあげるんじゃ！】について書いていきます〜
恋をすると
連絡の有無でかなり左右されてしまいますよね
特に今は、既読なのか未読なのかもすぐにわかってしまうから余計にモヤモヤ
もう結論から言っちゃいますと毎度しつこいのですが本当に【連絡の頻度や有無はこれからの実現へ一切関係ない】のです
ここは今一度 強調して言わせて頂きます
それはわかってるよ！他の人も言ってるし！
でも気になっちゃうんだよ！←過去の私です
そして最初はあんなに感動して心が震えた
【連絡は叶うのに関係ない】の言葉がどんどん薄まっていく
連絡なくても愛されてますよ
叶ってますよと何度言われても「だ〜か〜ら〜(怒)」とイライラしていました
結果、イライラのままそれが【着地】になっていたので
【結局叶ってないから私、辛い】で終わってしまっう
結論や真実を頭ではわかっていても、心がついてこないんですよね
なのでそんな時にはやはり1度気持ちを認めてしまうのをオススメします
例で言うと
「彼から連絡なくても叶う、叶ってるんだ！そうなんだ！｣
｢…でも悲しいじゃん。ずっと待ってるのにこないよ？もう忘れられたんじゃ？他に好きな人できちゃった？
耐えられない。早く何とかしたい
わかってるのに何で出来ないの！自分！」
「」の感情は個人差があると思いますがここを認めるんです
1から10まで 最初から最後まで認める
私はそう思ってるんだ。こんな風にも感じてるんだ！不安なんだな〜そっか！だけでもいいです
淡々としていてもいいんです
私もよく淡々と実践してますし、今でもこのやり方はしています
これだけでもやるのとやらないのは
かなり違う
こうなりたい(願望)→こうする(既に在る、なる、各種メソッドを通し自分が得る結論)
「なりたい」と「こうする」
の間の感情や思考の対処の仕方
この対処見落としがちですが重要です
最初は勢いよく 【叶ってる私】でいけたけど
現実を見た時に右往左往して 悲しみの渦に巻き込まれてしまう
そんな時にして欲しいのです
ダメダメ、そうじゃない。こう思ったら引き寄せられないからダメ！と反抗し続けると
余計に苦しくなる
なので楽にする、と言う目的も含め1度認めるんです
何度も何度も認める
楽に安心に、穏やかに〜の方が着地がしやすいので
貴方から出てきた感情を自責の種にせず
苦しい感情が出てくる度にライトに認めれば
貴方の着地も決めやすいです！
よければ試してみてください
やっぱり着地良ければ全てよし！なので
執着があっても、叶った感覚を今から感じられなくても
こうして内面と結論のギャップに対して
段階を踏みながら また選び直せばいい
もう一度叶った私へ飛び込めばいい
そこが既に 貴方の叶ったマイワールドです
いつも読んで頂きありがとうございます
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