こんばんは！久しぶりにわたくし 潜在意識ちゃんねるを覗いてみると何やら自愛スレが盛り上がっていたので覗いてみると……
なんとこのマグトロのブログがわかりやすいと紹介されていたではありませんかっっ！！！
396さんと言う自愛スレに君臨した かなりわかりやすく的確 なおかつシンプルに自愛について色んなことを書いています
396さんの一連の流れ拝見させて頂きましたが
もう本当すごいですね
そんな方にこのブログを褒めてもらって感激です…
396さんは自愛のプロフェッショナルisaさんと私が敬愛する詭弁さんを思わせる方でした
え…？なぜ今もそこを覗いてるの…？と思われた方！！(笑)
私はもう結構昔からあの掲示板を100年くらいロムってました
初心者の頃は「達人」が現れるとまずトップバッターで「何をして叶えました？どれくらいで叶えました？今日の朝はパンでしたか？」なんてやってましたからね
回答を貰うと よしっ！私もこの人の真似して頑張ろー！以下ループ です
私はいつの間にか あの掲示板の「達人インタビュァー」になっていたのです…
もちろんその間は 何も現実は変わりませんでした
そうして やはり実践しないと始まらないのだな…と今に至るんです
なっがぁい前置き大変申し訳ありませんでした
ここから自愛についてまた 書いていきます
自愛スレの流れを見てみましたが やはり多いのが
「これは自愛？これは愛せてる？許せてますか？」と言う質問
私も自愛を知った当初 そんなことを26時間くらい考え続けていました
新たな「自愛を極めれば叶うかも」希望を勝手に見出し
そこへ更には 「どれが自愛かわからないから研究して完全に腑に落ちないと叶わないかも」も追加で注文していました
これはどのメソッドにも全国共通ですが
この思考をしたら完全ループですね
貴方は「自愛」と言う方法を見つけた
そしてその「自愛」をして願いを叶えようとしている
なので「このやり方はどうですか？合ってますか？」と他の人に聞いてみる
以前 このブログにも書きましたが
自愛に定義はない のです
はい！じゃあ今から24時間自分を愛してね〜大事にしてね〜？出来るよね？だって叶えたいんだもんね？
と自分にプレッシャーをかけ続けるのは自愛ではないです
スパルタアファメーションや199式ゴリ押しアファとはまた違う視点が必要です
これはまた違うお話なので置いといて……
自愛スレの396さんも書いていましたが 自愛ってシンプルなんです
鉄則は「どんな自分もOK」
もうこれだけです
これ以上でも以下でもないのです
そこに色んな思考や観念を結びつけてしまうからこんがらがったり 不安になったりするのです
自分を愛する 大事にする だけなのですから
貴方が今から叶わない現実（と思っているもの）に怒り狂おうが 餃子を200個食べようが
衝動的な思いがこみ上げようが 何の影響もないのです
その時に あ…また怒っちゃった…やっちゃった…こんなんだから私ダメなのかな→始めからやり直し になってませんか？
この流れを止めるんです それはただ「認める」「受け入れる」 人によって 言葉は違いますが 要はそのまんまでオッケーよ！てこと
湧いてきた感情に罪悪感を感じなくてもいい
そこから叶わないに結びつけなくていいってことです
簡単でしょ？ 身軽になった感じしません？
潜在意識の話なので 言いますが
やっぱり頭でゴチャゴチャ考えていても思考って消えないし 消せません
感情も然り なのでとにかく「実践」してみてください
私も 怒り狂いながら「愛してるよ〜オォーヨチヨチっって…ちっとも思えないよぉぉぉ」とむせび泣きながらも実践していました
自愛なのですからその名の通り 自分と向き合わねばならないからです
私も以前は自分に向かって「愛してる」って言えませんでした
怖いしシラけるので
なのでその時々によって違いますが 「完璧です」にしたり 「最高です」と呟いたり書いたりしました
どんな言葉も自分にかけられない… そんな瞬間もOKです 受け入れてください
許すとか 愛する とかそんなのはただの感覚とか言葉なので囚われすぎずに
言葉が言葉なので なんかすごい大それたことを…と感じるかもしれませんが 愛とか 許し はそのあたりに落ちている「石」と変わりません
もちろんいつもある「空」も
全て同価値です
なのに貴方は 何故か自分には価値がなくて
自分のやる事なす事に罪悪感を感じたりケチをつけたり
恨んだりしてしまってる……
自愛を発見して それをうまくできない自分すらも責めようとしている…
それを 最初は受け入れる から始めればいいだけです
後は実践していくとどんどん自分なりのやり方
愛し方が掴めてきます必ず
毎度しつこくて申し訳ないですが 「実践」は裏切らないですよ
誰かに頼りたくなったり質問することが悪ではありません
私も散々やりましたからね…
ただやはり貴方には貴方にしかわからない感覚があります
それを掴めたら後は現実化も速いです
色んな知識 名言 メソッド は1度横に置いといて
