こんばんは！遅れましたがあけましておめでとうございます
先日書いた通り 早速私も1日にスマホのメモ帳とノートに2017年に叶うことをバーっと書いてみました
項目はその都度何か思い浮かんだらまた増やしていこうと思います
また一年が始まりますね 今年も沢山叶った自分になっていきましょう！
さて 新年早々 私は久々に物事を深く分析してしまう悪い癖が出ていました 分析し出すと それに伴ってネガティヴな思いもズルズル出て来ちゃいます
なるべくネガティヴな思考と同化しないよう 俯瞰で自分を見つめてみたり
自愛をしてそれでもいい と肯定してみたりしました
段々と 全てのことを考えたり 物事に対しての善悪の判断をするのが面倒くさくなってきたので(笑)
まぁいいや 完璧なんだ私は 完璧完璧〜！
最高だよ！全部オッケー！と短かくてリズム感のあるアファを脳内でしていました
その時は長いアファをする気分じゃなかったので…
短かくて なおかつ効率の良い？言葉を詰め込んだこのアファだと どんどん脳に浸透していく感じです
まさに その瞬間の私にピッタリなアファでした
そうすると だんだんとその通りの気持ちに持っていけます
そうだったな 私は完璧だったのだから余計なことを考えないでいいんだった と思い出せます
短いアファでも気持ちをリセットさせて 切り替えることができるんですね
思考って放っておくと本当にドンドンと悪い方へ向かってしまいます
そして気付けば舵をそちらに取られて
望まない思考の波に溺れてしまいます
メソッドについて とか
現実の答え合わせ とかは置いといて
あ 今望まない思考してたな と気付くだけでいいんです
そしてまた望む方向へ選択し直す
目に見えるものだけじゃない
水面下でスルスル動いている事を忘れずに
また 自分の手で舵を取りましょう！
言葉は何でも言えます
そこに一切の制限 条件はないのです
思いっきり完璧な貴方を
最高に愛されている貴方を
言葉で創りましょう
言った瞬間から貴方はそのものです
もうそれになったのです
そうだ！と決めてくださいね
誰が何と言おうと 貴方が言葉で決めたのだから
もう間違いなく事実なんです
強気でGoしてください
